ダイエットがうまくいかない心のブロック解除【栗山葉湖のRelease&Change】

おはようございます、
栗山葉湖です。

ダイエットがうまくいかない
心のブロック解除

１０代、２０代の頃は
暴飲暴食をしようが
そんなに太りはしなかった

私の場合は
妊娠・出産がきっかけですが
一旦太ってしまうと
なかなか落とすのは大変です。

日本は豊かになって
太ることもできるように
なったのですね。

貧しかったり
食糧難だったら
どっちみち太れません。

とにかく
ダイエット、というと
色々な商品が売れます。

本人の中では
「よし、ダイエットするぞ」
なんですが
実際の投資の覚悟は
割と低いのです。
 

数千円から
定期購入が積み重なっての
数万円（気づいたら万単位の
累計になっている、と）

ですからちょっとの間
それをやってみるのですが
もちろんすぐにめざましい結果は
出ないので
しばらくすると飽きる

で、「他にもっと
ラクで簡単で続けられて
本当に痩せるものはないか？」

自分の自由になるお金と
それを調べる時間があれば
立派にダイエットメソッド
（またはダイエット商品）の
ジプシーとなります。

これはダイエット商品が悪い
というのではなく

痩せた自分が
何をしているか
痩せた自分で
何を得ているか？の

リアルイメージが
持てないのです。

心のどこかで
「また失敗するんじゃないか？」
「これを買っても痩せないだろう」
という無言のささやきがあるんですね。

ちなみに
ブロック解除は
魔法ではありませんので

ブロック解除したら
痩せるのでは
ありません。

しかし
「リアルイメージが持てない」
「痩せる自分を信じられない」
「意思が弱くて続けられない」

「お金のブロック
（ダイエット商品に
次々手を出してしまう）」
「また失敗するのではないか？」
にはブロック解除が有効です。

さあ、ブロック解除しましょう。

【栗山葉湖のブロック解除】
（イメージが湧く方はご一緒に）

ダイエットがうまくいかない
心のブロック解除

＜ブロックのイメージ＞
コンクリートブロックに阻まれて
道の先が行かれないし見えない

＜解除のイメージ＞
ニューヨークブロードウエイの
舞台でミュージカルを
踊っているダンサー

＜ブロック解除します＞
ブロックのイメージをなくして
解除のイメージだけを見るように
入れ替えます。

舞台上でアクロバティックな
ダンスを披露し拍手喝采を
浴びていました。

私はTV CMで有名な
ライザップに３月から通い

半年で１０kg痩せました。

（２ヶ月では結果に
コミットできませんでした）

私は美人でもタレントさんでも
ありませんが
マインドブロックバスターを広めたい
誰よりも一番人に伝えたい
ひとりとして

発信がビジュアルの
この時代において
少しでも、ほんの少しでも
見た目をよくしたいと
決意したからです。

その半年の間に
トレーナーさんと二人三脚で
がんばっているのに
まったく数値に
大きく変動の見えない
２ヶ月間がありました。

つらい、とかより
不思議でした。

トレーニングも食事制限も
きちんとやっているのに
なぜ数値はコトリとも動かないのか？

人間の体が
「私はこの体重、体脂肪率、
筋肉量！」と
決めたラインに
頑固に居座ろうとする

「変化を嫌う」
ということを
人体実験したような
ものです。

とにかく「続けるしかない」！と
腹をくくりました。

ブロック解除を
最初に編み出したときと同じ。

やめてしまえば
元に戻るしかない

やり続ければ
光が見える

コツコツの積み重ねが
結果にコミットする

３分で１個心のブロック解除
マインドブロックバスターは
１回の解除が簡単であることだけに
クローズアップされがちですが

実は
「続ける」ためにも
１回の解除が簡単であることを
念頭に置いています。

コツコツ
続けましょう。