「連休の最終日が楽しめない」心のブロックを解除して大いに今日を楽しみましょう！【栗山葉湖のRelease&Change】

おはようございます、
栗山葉湖です。

連休の最終日が楽しめない
心のブロック解除

私が２０代の頃
学校はまだ週休２日では
ありませんでした。

（授業日数の確保等で
自治体によっては
過去行っていた
土曜日を半日就業に戻している
ところもあるようですが）

土曜日に少し早く帰れるのと
日曜日が休み

その頃
同僚の先生が
「土曜日の夜、明日が日曜日だ〜って
想いながら床につくときが
一番しあわせだね〜」
と言っていたのが

今でも覚えています。

フルタイムでサラリーマンをしていると
その会社に行ったり
シゴトをするのが
楽しくて仕方ないならよいのですが

会社に行くのに
やはりちょっと憂鬱なタネがあると
日曜日の朝から楽しめない

連休も最終日は
もし家でじーっとしていたとしても
心身が休まるか疑問なのですが

「最終日に楽しめなかった」とか
「あんなに寝たのに疲れがとれない」とか
「休みすぎてかえって
気分転換できなかった」とか
「ダラダラして調子が狂った」

もし連休が長ければ長いほど
最終日や連休明けが
余計に憂鬱になる

これもかなり
「思い込み」です。

私も過去に学校の先生だった時代は
そうだったのですが
それはなぜかというと
「脳内シミュレーションを
してしまうから」でした。

そもそも平日も毎晩
布団に入ってから
今日の反省会をし
明日のシミュレーションをする

それで布団に入ってから
眠りにつくまで１時間とか
かかっていました。

ブロック解除を始めてから変わったことは
「想定外にうまくいく」ことが増えたので
寝る前の「ひとり反省会」を
やめられるようになったことです。

その布団に入って起きている１時間に
現実の物事を動かすことはできません。

いくら考えても
「人間相手のシゴト」なので
生徒や同僚の先生の態度や言葉ひとつで
事態が自分のシミュレーション
したように進まない

むしろブロック解除して
その分睡眠とった方がよい

そう変化しました。

今、目の前で起きてないことに
先回りしてくよくよする
他人の思考や行動まで
勝手に思い込む

マインドブロックバスターをやり始めて
そんな癖がなくなりました。

まだこの癖に縛られて
必要以上に窮屈になっている人が
いると想います。

連休最終日も
明日の休み明けも
安心して楽しめるように
ブロック解除しましょう。

連休の最終日が楽しめない
心のブロック解除

＜ブロックのイメージ＞
コタツに入ってて出たくない

＜解除のイメージ＞
サーフィンをしています

＜ブロック解除します＞
ブロックのイメージをなくして
解除のイメージだけを見るように
入れ替えます。

トロピカルドリンクが見えました。
サーフィンをしているのは
ハワイですかね〜(^^)

ブロック解除をたくさんして
「毎日が連休？」なほど
楽しい人生になりますように。

マインドブロックバスターの
みなさんには
マインドブロックバスター
8,000名突破記念
特別フォローアップの
お知らせを
昨日メールで
送らせていただきました。

会場の都合で定員がありますので
ぜひお早めにお申し込みください。

昨日はメール配信５分以内に
どんどんお申し込みが入ってきて
みなさんちゃんと
読んでくださっているんだな〜と
嬉しくなりました。

一晩経って全体の席数の
１／４を超える枠が埋まっています。