「悪いこと」が良くなる「苦手」が好きになるそんな短絡的な結果がブロック解除ではない【栗山葉湖のRelease&Change】
おはようございます、
栗山葉湖です。
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先日1月26日の
スリー・ピースリアル実践会@広島で
参加者全員が15分でブログ記事が
ひとつ書けたという事例です。
WHAT=~という事実、現象がある
WHY=その理由
HOW=それを解決するために起こすアクション
という
「ラブレター構造シンプルバージョン」で
書きましょうというワーク
一昨日はその日にブログを立ち上げた
(実はブログの開設もその後の
休み時間で出来ました)
永野薫さんの事例を挙げましたが
他にもおふたりの方に発表していただきました。
(15分の間にはもちろん添削なしです)
淡路島からご参加くださった
くにうみ校インストラクターWAKOさん
https://ameblo.jp/glabo53/entry-12057678118.html
はこのように書いてくださいました。
【私には毎日お弁当を作るのが面倒という
心のブロックがありました】
ダンナさんにダイエットしてほしくて
お昼を外食からお弁当に替えようと
私から提案して始めたものの
栄養バランスのとれた献立を
毎日考えるのも作るのも
だんだんと面倒に感じるようになりました。
そんなとき心のブロック解除をしたら
ダンナさんが
「食べることを我慢したくないから
運動をして痩せる」と言い出したのです。
実はお昼が外食の必要がある仕事の
ときもあり彼もときどき困ることが
あった様子。
今では朝にジョギング
夜に腹筋をがんばっています。
私も気が重くなっていた
毎日のお弁当作りから解放されました。
マインドブロックバスターの心のブロック解除は
「苦手なお弁当作りが苦手じゃなくなる」
という結果をもってくるとは限りません。
そのシチュエーション必要ない
というときは
「気がついたらこうなってた」
という結果に自然となるもの。
ご興味のある方は
一度ご体験なさいませんか?
くにうみ校インストラクターWAKOさん
https://ameblo.jp/glabo53/entry-12057678118.html
はちょうど2月前半の体験会を
告知されています。
本拠地は淡路島ですが
広島でのリアル実践会や東京へも
アクティブにやってくる方です。
出張講座もしてくれるので
どこにお住まいの方でも
一度アポイントをとって見られたら
いかがでしょうか?
今日で1月も終わり
明日から2月ですね。
旧暦の新年のはじまりがあり
「ほんとうの新しい年はこれから」という
お話も伺うことがあります。
今日という自分自身の1日が
結局は人生の1日
変わりたければ「今日」
変わらないと、ですよね。
【今日のブロック解除】
「私は〜日からがんばろうと想ってしまう」
※それはつまり後伸ばし
問題の先送りということです。
明日も朝8:30に
スマホで(iphoneで^_-)-☆
お目にかかれますように。
今日の実況中継は
https://www.facebook.com/mindblockbaster
こちらからご覧くださいね。
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